“做很多事情都需要一個觸發點，當扳機扣動后，它就有可能成為一個推動力，一發不可自拔了。所以跑步也會上癮，當起跑后自己想停都停不下來，直到奔向終點?！?/span>

——中大管院 蔡詩洲

本期嘉賓

蔡詩洲

中山大學管理學院MBA沙12領隊

回首：不甘現狀，不斷突破人生邊界

與其他普通醫學生的職業發展道路不同，碩士畢業后的蔡詩洲在醫院工作一段時間后，便選擇進入醫療外企工作。這樣不走尋常路的決定源于他對學醫初心最本質的堅守：幫助更多的病人康復。而這也是他后期創業，創辦適介醫療的動力和源泉：旨在用更有效的醫療產品，讓更多病患得到更安全有效的治療。

在早期的職場歲月中，不困于現狀，不沉迷既往成績，為了突破發展瓶頸，蔡詩洲選擇通過繼續讀書進一步提升自我，尋找領導力的錘煉，尋求人脈資源與自我發展路徑。身處廣州，具有區位和資源雙重優勢的中山大學管理學院MBA項目，便成了他學習金融類理論知識，提升管理能力的首選。

“一個真正有品牌有文化的學校，是堅持以教育為先，以傳道授業解惑為出發點的?！痹谥写蠊茉篗BA的學習不僅拓寬了蔡詩洲關于公司、行業的商業視野，更幫助他通過整體系統的學習，了解了財務、人力資源等各個環節在商業運作中的重要作用，幫助他更好地整合各部門的職能，推進部門聯動，實現更高效的組織管理。

對不同行業的深入了解，打開了蔡詩洲的商業大局觀。他意識到，雖然各行各業的發展境遇和解決方法不同，但都是由共同的文化哲學基礎推動的，這種思想境界的提升也是中大管院MBA學習帶給他的最大收獲之一。

堅持：燃燒熱愛，實現人生多樣可能

除了學習深造，拓展自我，在MBA學習階段還要學會廣結善緣，挑戰自我。2019年四月底，蔡詩洲作為中大管院首次出征亞沙隊伍的B隊隊長兼隊醫，奔赴沙漠，開啟亞沙之行。

一滴水不管多小，匯入江海也能折射太陽光輝；一個人無論多微，融入集體也能散發千鈞之力。蔡詩洲肩負著整個隊伍健康管理的責任，為了集體的榮譽和使命，不管多苦、多難、多累，他都努力團結隊友，振奮士氣，凝聚精氣神兒，爭取完成比賽并取得好的名次。賽果不負眾望，中大管院代表隊第一屆參加沙8，便斬獲“沙鷗獎”，創造了第一次參加比賽就拿下沙鷗的歷史記錄，更賽出了“商界黃埔軍?！钡木衽c榮耀。

從沙8開始跑步，蔡詩洲便一發不可收拾，全馬、越野、百公里讓他慢慢獲得成長與蛻變。跑步從最初的為團隊而戰，逐漸變成了人生中的一種熱愛?！白龊芏嗍虑槎夹枰粋€觸發點，當扳機扣動后，它就有可能成為一個推動力，一發不可自拔了。所以跑步也會上癮，當起跑后自己想停都停不下來，直到奔向終點?！?/span>

以目標為引，人生旅途便更加堅定。沙8取得的榮譽推動院校開始組織跑團，提供教練資源，不斷招募、訓練新成員。這種過程中讓一些原來不經常跑步的人，通過亞沙賽事的選拔、訓練匯聚到一起。借此契機，蔡詩洲聯合志同道合之士成立了中大飛龍跑團，憑借相同的興趣愛好和堅定的理想信念，支撐著他們共赴沙場，一路攜行。

人活一世，總在不斷地完善自己的價值觀和為人處世的哲學。蔡詩洲認為，通過語言、文字、數據、圖表和公式來表達的顯性知識，對誰都是公平可見的。但隱性知識卻是一種個人體驗，難以言說?！皝喩骋淮?，沙友一生”，經歷過亞沙的MBA人就是以主人翁的精神打了一場高度信任、自愿自發、共同熱愛的硬戰，大家相互支撐與取暖，成為一個榮譽感極強的群體。

突破：敢為人先，歌行大漠人未停

“中大管院沙友的精氣神兒非常足，具有極高的凝聚力和堅定的意志。不管多苦多難多累，我們一定要拼盡全力拿下沙鷗獎，這種精神從第一屆開始就已經為隊伍奠定了基調?！痹诓淘娭蘅磥恚写蠊茉簛喩酬犖椴皇恰疤善健钡年犖?，完賽只是目標之一，而注重亞沙體驗感，讓更多人能夠愛上跑步，愛上亞沙，來亞沙參賽，不斷提升成績才是隊伍的最大追求。

通過他初次備戰和參加亞沙賽積累起來的豐富經驗，團隊成員對蔡詩洲多了一份可以擔任領隊的信任?！澳嵌紊?的革命情誼始終難忘。但由于后續工作等種種原因就沒有再去過亞沙了，一直欠著中大管院沙友會一次A隊的名額”，加之蔡詩洲這幾年已經完賽了兩次百公里級別的個人越野賽，并有成功組織賽事奪冠的經驗，在老沙A隊里要他去做一次A隊主力的呼聲越來越高，同時沙12的組織周期實在太短，必須由經驗豐富且信念堅定的老沙友出來承擔責任，于是蔡詩洲眾望所歸成為了沙12領隊兼A隊隊員。

這一份濃濃的“戰友情誼”也帶著一份沉淀的責任與使命。起初，蔡詩洲也曾有過心里掙扎，坦言擔任領隊的累和苦。從賽事宣傳、隊員招募、訓練選拔、制度和組織文化、贊助費用等方面都需要他親自過問、全面布局，任何一個環節都不能落下。但他相信，這是一個長期的過程，不是一朝一夕可以達到的組織目標，這個過程與結果需要沉淀，需要傳承，需要一個有愿景的組委會去制定制度，去執行到位，需要明知困苦在前還要無畏行進的勇氣。

“整個賽事組織里，領隊承擔了非常大的責任，不亞于一次從零開始的創業?！?對于領隊這個角色，蔡詩洲認為協調統籌能力是最關鍵，也是必須要具備的。領隊是一個團隊的靈魂，既要認同他人的價值觀，組織隊伍，號召學員代表學院去爭奪榮譽；也要嚴格要求自己，加強自身的能力鍛煉，完成教練制定的訓練計劃；還要敢為人先，具有沖鋒陷陣、身先士卒的精神，以及讓隊員們信服，做到己所不欲，勿施于人。

在擔任領隊的整個過程中，其耗費的時間和精力都不得不讓蔡詩洲時刻保持清醒的頭腦認知，協調好工作和生活。作為一家醫療器械公司的董事長，蔡詩洲也常常很難在工作與生活之間找到完美平衡點，除了工作，他更多的時間都用來學習和訓練。為了不辜負組織賦予的職責和使命，他只能作出取舍，“舍小家，為大家”。

展望：重整行囊，百戰歸來再出發

大漠黃沙披錦繡，長河落日起煙波。今年沙12比賽，中大管院取得了第十六名的好成績，在整個華南院校中排名第一。但蔡詩洲對取得這樣的成績似乎 “并不滿意”。

比賽結束后，蔡詩洲哭了，不僅僅是因為取得的名次喜極而泣，也有許多遺憾和不甘。重回沙場，也讓他真正看到了隊伍還有進步的空間?！芭c華南院校以及華東和其他區域強隊院校相比，我們隊伍賽事的組織和訓練的強度都相差甚遠，總體實力還需要再提升。希望下一次我們可以沖進前十。”

“如果要卷成績真的就需要信仰，一個隊伍需要有高度的奉獻精神，一定要做好日常的訓練工作。賽前的沙漠拉練和選拔至關重要。”在前期隊員的招募和選拔過程中，中大管院秉持寧缺毋濫的態度，以高標準、嚴要求招募主力隊員。

蔡詩洲要求隊員每個月跑量不能少于200公里，A隊隊員盡可能貼近300公里或超過300公里，而且不能缺席教練的任何一個訓練計劃，兩個月以內至少要保證一半以上的時間完成教研計劃。在訓練前期，隊員養成了跑步習慣并做到月跑量200公里以上的時候，可以安排一次沙漠拉練，這就能讓他們知道自己在接下來的跑步強化周期里，應該重點提升哪些能力，增加哪些針對沙漠特點的強化訓練。而在報名截止的后期，通過沙漠選拔，可以把一些在完整訓練周期里表現不錯的干將送上賽場，為院校取得更好成績。

從沙12的比賽現場看，蔡詩洲發現他們對賽事規則的理解仍然不如華東地區的院校，“能奪冠的隊伍真正靠的是實力。他們對規則理解得非常的透徹和深入，我對他們從A隊、B隊到C隊賽事組織無縫銜接的統籌水平深感佩服?！?/span>

沙12已經結束，但是一顆奔跑的心還在持續跳動，一群人還在為下一次亞沙的到來而摩拳擦掌，翹首以盼。為了能讓中大管院在接下來的亞沙中取得更好排名，蔡詩洲也進行了認真的復盤分析“現在亞沙越來越卷了，前排院校的訓練計劃都是公開的，所以拼的就是執行力，而不是計劃。戰略只是成功的20%，執行力是80%，考驗的就是結硬寨打呆仗的本事，如果在平時訓練做得不夠刻苦，在亞沙正賽上就只有被別人虐殺的份。所以要搶得好的排名，平時就應該更加刻苦訓練，功夫在日常，別想有任何取巧的可能性?！?/span>

對于隊伍的調整，蔡詩洲認為“得女子者得天下”。由于沙12籌備時間只有4個月，團隊特別邀請金牌教練制定了科學的訓練計劃，同時經過層層選拔篩選出了11名A隊隊員，形成了沙12參賽隊伍里唯一的 “全男A隊”，但由于賽事規則的要求，女隊員的缺失讓隊伍在計時和成績方面處于劣勢，這也為沙12的遺憾埋下了最大的伏筆。

B隊的深度決定隊伍的高度。亞沙賽卷到今天，已經不是常規模式的訓練能滿足的了。這次的冠軍院校交大安泰請國內著名的馬拉松和越野大神管油勝在B隊幫忙帶男A隊員，保證全部六個男A都能在沖刺階段以非常高的速度翻越沙丘到達終點。可惜中大管院這次組隊過程中就無法組成有協助A隊能力的B隊，人數也不夠沙鷗獎標準，最后只能遺憾取消了B隊，分流去了AC隊，組成了拼成績的尖刀陣容，C隊全力輔助A隊拿成績。

C隊組織協調能力決定著主力的體力水平。團隊成功是離不開一個有強大后勤保障的C隊的，在這種有間歇的賽制里，C隊的組織協調水平就決定著AB隊的體力水平，要做到不止讓AB隊不消耗多余的體力，還要幫助他們節省賽道上的體力，把速度做到更快更強?！坝袝r高手院校之間的競爭都是以秒為單位的。這種一點一滴的時間爭取看似瑣碎，但真有可能最后就決定著隊伍的勝負。這次比賽有幸遇上了由李志明主任掛帥帶領的C隊，他本人用買好的小錘子親自上陣搭帳篷，給我們A隊做好了所有的生活后勤保障工作，讓我們有足夠多的體力恢復時間，全力沖刺成績?！?/span>

沉淀：鐵血亞沙，去翻越人生更高的峰

無論在中大管院就讀MBA，還是參加亞沙賽，堅守的校訓精華和秉持的賽事理念，都給蔡詩洲的個人成長和職業發展帶來了偌大的幫助。他認為，二者的內涵有著相通之處。在傳承價值觀方面，中山大學倡導學術誠信和道德品質，而亞沙賽要求運動員在比賽中遵守規則，展現體育精神和道德風貌。在追求卓越方面，中山大學一直以來以嚴謹的學術態度和卓越的教育質量為目標，而亞沙賽也致力于為沙友們提供一個拼搏、競爭的舞臺，鼓勵他們追求卓越，在比賽中最大限度地發揮自己的潛力。

強者恒強，亞沙賽作為“商學院的第二課堂”，已經成為MBA人心中的共識。蔡詩洲表示，“MBA有兩種人，一種是去過亞沙的，一種是沒去過的?！眮喩吵晒Φ纳虡I案例和品牌文化宣傳都是吸引他參賽的重要原因。他認為，亞沙賽是值得去的，只有去過后才能知道團隊協作能力如何具體去落地、實施和踐行，才能有一個更深刻的體會?！白x萬卷書，不如走萬里路?！蓖ㄟ^賽事的籌劃和挑戰，他對書本中的奧義也理解得更加透徹和深刻，獲得巨大觸動的同時，也收獲了人生漫漫長河中無比長久且珍貴的回憶?！皝喩车钠放屏σ苍炀土嗽贛BA群體中的粘性，包括現在新入學的新生，都以在MBA期間參加一次亞沙為榮，并為此努力?！?/span>

“雖然離賽前目標還是相去甚遠，但中大管院沙12A隊的11勇士們不畏艱險，依然保持著高昂的斗志，進行著明知不可為而為之的戰斗。縱使第二天比賽結束的時候知道團體成績大幅度領先第17名，在大部分主力都有受傷的情況下，第三天依然展現出拼搏精神，繼續堅持跑起來，緊緊跟住前排的院校步伐。很多A隊隊員沖線后都無法站立，拼出了頑強的體育精神，輸得頂天立地。全體隊員拼進了全力，就算關節扭傷和骨髓水腫都沒有放棄過比賽，守住了第一梯度強隊地位。作為領隊，我非常榮幸能和這樣一支有著錚錚鐵骨的隊伍同行，我們11A+16C共計27名隊員拼出了中大管院應有的風采和精神。雖然有遺憾，但也給后來者留下的寶貴的經驗和財富?！?/span>

早有凌云志，沐風踏黃沙；紅日騰萬里，前路燦煙霞。沙12的比賽剛剛落下帷幕，沙13的熱浪已經滾滾而來。沖出華南地區，向全國強校看齊，沖向前十，去追逐、去奔跑、去釋放，去創造屬于中大管院亞沙團隊新的耀眼成績，也將是蔡詩洲和他的沙友伙伴們的下一個目標。